Весы

Сегодня подходящий момент заговорить о цене вашего труда: вы лучше понимаете, чего стоите. Подготовьте два-три довода и называйте сумму спокойно, без оправданий.

Обозначьте свои границы мягко, но чётко, не пытаясь понравиться всем сразу. Тот, кто вас ценит, услышит просьбу без обиды, и вечером вам станет легче дышать.

Обсудите с клиентом новую стоимость своих услуг, опираясь на цифры за последние месяцы. Крупные траты оставьте на вторую половину ноября, сейчас важнее ясность в доходах.

Покажите результаты своей работы в числах: сколько сделано, сэкономлено, заработано. Не соглашайтесь на уступки, о которых завтра пожалеете, и закрепите итог письмом.

Найдите вечером час для спокойного движения: бассейн или йога подойдут лучше интенсивной тренировки. Поясницу и горло держите в тепле, а ужин выбирайте питательный.